吕氏贵宾会[提要] 贝茨50年前开始练瑜伽，如今她仍每周上一次课。贝茨50年前开始练瑜伽，如今已成为曾祖母的她还在教授课程。贝茨信奉温和的瑜伽运动，不需要流汗，也不需要过度伸展。受益于数十年的瑜伽练习，贝茨老太太不吃药、也没有任何健康上的问题，照样种花、举重、散步、游泳和练太极拳，而贝茨把这一切都归功于瑜伽。

　　中新网12月23日电 据台湾“中广新闻网”23日报道吕氏贵宾会，美国一名老妇伯妮斯?贝茨虽然已有91岁高龄，但她的身体比年轻人还要柔软。近日，贝茨获得吉尼斯世界纪录认证，成为全世界最高龄的瑜珈老师。

　　贝茨50年前开始练瑜伽，如今已成为曾祖母的她还在教授课程。贝茨每星期都要授课一次，而学生全都比她年轻。

　　贝茨信奉温和的瑜伽运动，不需要流汗，也不需要过度伸展。医生表示，瑜伽和太极拳这类温和的运动对老年人尤其有益，因为它们可以加强身体的平衡感，减少摔跤的几率。

　　受益于数十年的瑜伽练习，贝茨老太太不吃药、也没有任何健康上的问题，照样种花、举重、散步吕氏贵宾会、游泳和练太极拳，而贝茨把这一切都归功于瑜伽。

　　1吕氏贵宾会、大众网所有内容的版权均属于作者或页面内声明的版权人。未经大众网的书面许可，任何其他个人或组织均不得以任何形式将大众网的各项资源转载、复制、编辑或发布使用于其他任何场合；不得把其中任何形式的资讯散发给其他方，不可把这些信息在其他的服务器或文档中作镜像复制或保存；不得修改或再使用大众网的任何资源。若有意转载本站信息资料，必需取得大众网书面授权。

　　2、已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：大众网”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。